случай в фитнес клубе
 

:good:
Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - всё во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако началось лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение пойти на тренировку Step + BT (Рекомендуется для любого уровня подготовки). Это очень хорошо, что для любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажёрный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!


Ничто не предвещало беды - тёти разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила ФИТНЕС-фанатка, которая знает, что и как!


- Так, ну где там уже тренер? Чаго вапще такое, я не поняла?...


Прискакала тренерша - маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело - передохните. ПОЕХАЛИ!


Пять минут полёт нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даёшь здоровый образ жизни!


Семь минут, полёт нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 55 минут в таком темпе будут?


Десять минут, полёт так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных тёток, решивших привести себя в порядок!


Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тётка-тренер даже не подозревала:
- Ещё активнее! Мах, степ, захлёст! Ещё четыре, не снижаем темпа!


Пятнадцать минут - я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвётся. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чёртовой матери!


Двадцать минут, берём коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.


Двадцать две минуты: МАМА! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там завтрак и нервы.


Двадцать пять минут: Упражнения на пресс не проходят даром, белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием - после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.


- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!


Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать мало будет - тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета - малинового, выражение лиц все такое же мрачное - антицеллюлитный джихад.


Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни. И так я тоже не могу сделать, это в конце концов, просто неприлично!


Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.


Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.


- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто коснется, у того грудь красивая!


Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать - это считается или нет?


Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнуться! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что Вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!


Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке - порвусь пополам на счет <три>. Простите меня за все! Иии хрясь!


Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите...


Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..


Утро: ыыыыы... Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке - я могу шевелить только глазами. Принесите мне завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов.


Ыыыы чертово лето, только началось, а уже так плохо!

многа букф, устала к вечеру:verysad:

Оль, я когда первый раз на водные лыжи встала, первые 100 м. ехала на зад..е, потом ещё метров 200 на полусогнутых ногах, мужественно откатала два круга по Сиверскому озеру, это в Вологодской области, в итоге, на следующий день встать вообще не смогла, на зад...е огромный синяк. Последующие заезды проходили более успешно.:smile303:

Аналогично-только я на лыжи не встала,а бороздила за лодкой,захлёбываясь и крича"Тормози!" На этом мои тренировки закончились! :blum3:

А что Вы делали на Сиверском озере?

Лен, привет. У моего дядьки там дом в деревне. Отдыхали мы там.:girl_cool:

Иной раз достаточно совсем малого для поднятия настроения.
Был в фитнес-центре, после тренажерки встал на весы.
Существенных изменений не произошло. Мне показалось это скучноватым, и для разнообразия я переключил цифровой показатель с килограммов на фунты. Посмотрел и пошёл. Менее, чем через 5 минут, зал огласил истошный женский крик.
Капкан сработал!

два слова на "Ф" творят чудеса - фитнес и фотошоп))))

- На выходных занята?
- Да - агрофитнесс!
:smile303:

То есть ДАЧА?

Ну а что ж ещё.Лучший способ физ. нагрузки.:WhiteVoid_2:

Не скажи! Это только в том случае,если ты там занимаешься баней,плаванием,баскетболом,волейболом,бадминтоном и т.д.:ok:

1. Красное вино - http://top.rbc.ru/health/04/07/2011/603863.shtml
2. Секс - http://hi-tech.mail.ru/news/misc/teh...zbujdenie.html (последний абзац).
Не о том вы говорите. :wink3: :padstalom:

Вся фишка в том, что спорт зал ещё и публичное место....себя показать и других посмотреть...а по последней ссылке это уже последствие:kiss3: (шутка)

Понял. Дело не в фитнессе, не в спорте, не в поддержании фигуры, а в общении. :)
Предлагаю спорт - семечки на завалинке. Плюс красного винца не забыть, чтоб и организму хорошо было. :party:

Естественно-а насчёт электроники-может Дмитрий и прав?Ученые шокируют: электроника убивает секс:kol_yes:

Можно конечно и семечек, ну это уж совсем как то не по спортивному будет:viannen_103:

Баню заменяет-полив грядок,баскетбол-сбор картофеля,волейбол-ловля колорадского жука,прыжки в высоту -сбор яблок и слив,а тяжелую атлетику Игоряша заменяет колкой дров.Вот и оздоровились.:ok::good:

Мне кажется щас секс убивает ВСЁ, работа, никотин, алкоголь, стрессы и т.д., и вот ещё и электроника:smile105: может возникнуть паника господа, куда ж мы без сексу то:scare3::dash3:

Ты ещё пропустила сбор ягод с кустов, где сел-встал опять сел-встал :shok: